Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2009
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 78,52g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Bananas (Large). Lunch: Water, Green Tea Chai, Organic Reduced Fat Milk, Newman's Own Sweet Enough Honey Flax Cereal. Middag: Honeybush, Water, Baby Spinach, Tomato, Olive Oil, Chicken Cutlets. Snacks/Annat: Apple, Peter Pan Plus, Water, Organic Honey Wheat Bread, water, Vitamin C with Rose Hips, water, Kit Kat Crisp Wafers, water. mer...
|
|
3120 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|