Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 48,51g | Kolh.: 225,91g.
Frukost: Ciruela, Nescafé Tradición, La Poruña Mix Semillas Desayuno, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Lunch: Tomates, Lider Tomate, Lentejas con Arroz. Middag: Repollo, Repollo Verde, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Annat: Natur Natur de Maiz, Riegelein Huevitos de Chocolate, Nescafé Tradición, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|