Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 71,21g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Салат Оливье, Уха. Middag: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Минтай в Сметане, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Barilla Бантики, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Annat: Хурма Сушеная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|