Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 87,87g | Prot: 92,09g | Kolh.: 207,88g.
Frukost: Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Lunch: Publix Honey Goat Cheese, Wegmans Toasted Sesame Seed Water Crackers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Ice Cream, Eckrich Reduced Fat Hard Salami, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Red Delicious Apples, Sahale Snacks Pomegranate Vanilla Cashews . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beckylove87 's vikthistorik
|