Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 119,17g | Kolh.: 156,35g.
Frukost: Крупская Конфеты Ленинградские, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Фермерский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Тыквенный суп 375гр. Middag: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Sporty Печенье Клубника, Паста с грибами. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrokinaIrina 's vikthistorik
|