Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 83,57g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Arándanos, Campofrío Pechuga de Pavo, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, García Baquero Queso Semicurado Light. Lunch: Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Gallo, Puré de Calabacín, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra. Middag: Nestea Nestea Bajo en Calorías Té Negro al Limón, Tomates, Lechuga, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Snacks/Annat: Hacendado Bollo Suizo, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Doritos Dippas, Fresh Mix Guacamole Suave, Babybel Quesito, Cerezas Dulces, Pepino (Pelado), Coco, Valor 70% Chocolate Negro . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jelenius13 's vikthistorik
|