Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 36,02g | Kolh.: 249,50g.
Lunch: 양파, 청양고추, 송학식품 조랭이떡, 야채죽, 오이 (껍질제거), 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 오이김치, 무생채, 고구마. Snacks/Annat: 청양고추, 빨간 토마토, 비비고 버섯야채죽, 오이김치, 무생채, 군고구마, 풀무원 매일아침 하트 연두부. mer...
|
|
1179 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|