Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 85,00g | Prot: 156,75g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Potato. Lunch: Heinz Ketchup No Sugar Added, Lettuce, Baby Spinach, Thousand Island Salad Dressing , Onions , Omaha Steaks Private Reserve Angus Burger, Cheddar Cheese . Middag: Egg Roll with Beef and/or Pork, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cucumber (Peeled) , White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Sodexo Vietnamese Banh Mi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|