Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 101,94g | Prot: 99,15g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 20%, Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хлебный Дом Пряники Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|