Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 19,04g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Celery , Apples , Quinoa (Cooked). Lunch: Olive Oil , Gala Apples, Celery , Quinoa (Cooked), Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad . Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|