Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 163,30g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Опята Маринованные, Жизнь Март Индейка Гриль. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheludivij 's vikthistorik
|