23 mar 21 av medlem: ngelinazx
|
minum air putih kak, pastikan dulu itu bukan signal lapar. takutnya itu dehidrasi bukan rasa lapar.
23 mar 21 av medlem: aqeirius
|
kalo udh biasa nanti ga bakal kok laper malem malem
23 mar 21 av medlem: Bektiprihan
|
sama kk ,aku gt jg 😔
pdhal udh mkn
23 mar 21 av medlem: afifasyahira95
|
dan malah pernah klu dr pagi itu ga lapar sampe sore jg. tapi mlm nya bawaany mau makaaaan aja
23 mar 21 av medlem: afifasyahira95
|
Saran saja. Kalau ada jam rawan lapar bgitu, jam-jam sebelumnya konsumsi kalori sedikit yang setidaknya sisanya cukup buat makan di jam rawan lapar. Kalau udah terlanjur minum air aja.
23 mar 21 av medlem: adrianipratistawidia
|
iya aku juga , pagi nyampe sore makan nya masih bener , trs malem" temen kamer minta beli seblak , dan aku ga bisa nolak please susah banget buat ga makan seblak mie sama chiki
23 mar 21 av medlem: nisaisa433
|