Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 107,53g | Kolh.: 127,63g.
Frukost: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey, Калина Малина Багет Зерновой, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Буше Зерновой Багет, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Middag: Перекресток Семга Стейк, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Bio Max Кефир 1%, Магнит Помидоры Черри, Окей Яблоко Гренни Смит, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|