Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 94,10g | Kolh.: 168,13g.
Frukost: Мясная Лавка Шинка, Шпинат, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Гауда или Эдам , Сыр Hofburger Blau , Wraps Weizen, Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Middag: Ferrero Mon Cheri , President Сметана 30%, Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Чай. Snacks/Annat: Смузи Киви Шпинат . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|