Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 131,22g | Kolh.: 97,62g.
Frukost: Ketchup , Black Pepper , Sea Salt, Roasted Potato, Ketchup , Sriracha Sauce, Black Pepper , Sea Salt, Broccoli , Egg White , Green Tea, Water. Lunch: Black Pepper , Sea Salt, Soy Sauce, Dijon Mustard, Broccoli , Skinless Chicken Breast, Coca-Cola Diet Coke, Water. Middag: Dijon Mustard, Ketchup, Black Pepper, Sea Salt, Asparagus, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Beyond Meat Beyond Burger, Water . Snacks/Annat: Apples , Savoritz Sea Salt Pita Crackers, Member's Mark Parmesan Crisps, Bananas , Coca-Cola Diet Coke, Water . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|