Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 37,86g | Kolh.: 115,64g.
Frukost: Calo Leche Descremada en Polvo. Lunch: Watt's Jugo Durazno, Lider Atún Lomitos en Agua, Cebollas, Tomates, Quinoa (Cocida), Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Almifrut Semillas de Zapallo, Zanahoria Cocida, Repollo Morado, Lechuga, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|