Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 99,83g | Kolh.: 302,45g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cinnamon , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Mushrooms, Bell Peppers, Sweet Potato, Palmini Hearts of Palm Linguine, Stop & Shop Baby Carrots, Kidney Beans (Canned) . Middag: Sweet Potato, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Bell Peppers, Kidney Beans (Canned), Palmini Hearts of Palm Linguine, Mushrooms, Cabbage. Snacks/Annat: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, General Mills Rice Chex Cereal, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|