bora recomeçar, emagrecer é fácil, dificil é manter... na luta mais uma vez!
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83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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660 kcal
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Fett: 20,56g | Prot: 61,44g | Kolh.: 51,89g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Copacol Filé de Tilápia. Middag: Activia Zerolac Ameixa , Schar Torradas de Pão. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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