Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 49,76g | Kolh.: 117,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сахар, Рис, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гречка, Помидоры, Растительное Масло, Патрик и Мари Котлеты Куриные. Middag: Мини Макс Свекла Отварная, Яйцо. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|