Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2013
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2013:
|
1284 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 115,41g | Kolh.: 32,01g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Egg. Lunch: Mustard, Tuna in Water (Canned), Celery. Middag: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Ketchup, Green Leaf Lettuce. Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Cheddar Cheese, Blueberries, O Organics Mozzarella Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hkjellybean123 's vikthistorik
|