Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2013:
|
1850 kcal
|
Fett: 131,00g | Prot: 114,85g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Scallions or Spring Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, American Cheese. Middag: Tomato Soup, Stop & Shop Small Peas No Salt Added, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Whipped Topping, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|