Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 37,28g | Kolh.: 27,91g.
Frukost: Bacon, Egg. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Safeway Baby Carrots. Snacks/Annat: Brookside Dark Chocolate Pomegranate Flavor (Package), Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
|
2323 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 12 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 57 minuter, Sömn - 7 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|