Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 45,31g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Мерси Молочный Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%, Ого Muesli Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Куриный Суп, Кунжут Семена, Масло Кунжутное, Курица Вареная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, ВкусВилл Хлеб Донской. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска, Яблоко, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|