Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3100 kcal
|
Fett: 124,61g | Prot: 194,37g | Kolh.: 297,82g.
Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Middag: Апельсин, Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром, SPAR Голубцы Овощные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|