Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 68,08g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia_Red 's vikthistorik
|