Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 86,10g | Kolh.: 213,25g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Кускус (Вареный). Middag: Пискаревский Ряженка 4%, Калина Малина Сочень с Творогом, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Show Time Попкорн с Солью. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|