Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 44,12g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Epica Йогурт , Сахар, Чай. Lunch: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Middag: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|