Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 75,39g | Kolh.: 155,15g.
Lunch: Tipiak Semoule, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Matines Oeuf, Auchan Bio Quinoa Bio, Marque Repère Lentilles Vertes. Middag: U Miel de Fleurs, Olive Oil, Fleurs Des Champs Haricots Verts, Matines Oeuf. Snacks/Annat: McDonald's P'tite Pomme, Leonidas Chocolat. mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|