Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 8,14g | Prot: 76,80g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 1%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Middag: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|