Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
156,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 88,26g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Плов, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Рыба в Кляре, Запеченный Картофель. Middag: Яйцо, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___DOUS___ 's vikthistorik
|