Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 28,16g | Kolh.: 138,54g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡, 果酱, Lidl Croissant. Lunch: 炒青菜, 鲜肉小馄饨, Picard Écrasé Marron Courge Butternut Cranberry. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
跑步 - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|