|
Сегодня 23 марта, все идёт как надо, срывов нет, мозг настроен, полет нормальный!! 🙃👍
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 19,16g | Kolh.: 116,64g.
Frukost: 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Кофе. Lunch: Мандоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|