Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 48,36g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Beyaz Ekmek, Sucuk, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Izgara Köfte. Middag: Karnabahar Kısırı. Snacks/Annat: Magnum Antep Fıstık. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilaydaduru 's vikthistorik
|