Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 48,96g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыр Гауда, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|