Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 34,43g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Caresse Antillaise Jus d'ananas . Lunch: Petits Pois Cuits, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Middag: Salade Verte, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Tarte aux Pommes, Bio Village Mandarine, Carottes. Snacks/Annat: Ker Cadelac Petit Beurre, Ferrero Ferrero Rocher, Myrtilles, Super U Raisins Secs Blonds, Lindt Les Pyrénéens. mer...
|
|
646 kcal
|
Träning:
stretching - 10 minuter, cardio - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|