Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 96,63g | Kolh.: 192,87g.
Frukost: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 1 minut, Sömn - 6 timmar och 59 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Fluid again keep going my friend 😊
23 mar 21 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|