Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 44,63g | Kolh.: 89,57g.
Frukost: Coop Bio Pagnol Rustique, Qualite Prix Coop Bündner Rohschinken, Migros Bio Bündner Bergkäse, Coop Bio Pagnol Rustique. mer...
|
|
4069 kcal
|
Träning:
Vandring - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fraucordonbleu 's vikthistorik
|