Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
44,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 53,77g | Kolh.: 177,71g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Пахлава, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекарни Маликовой Хлеб с Жареным Луком, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хурма, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|