Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 79,60g | Kolh.: 165,05g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: ОвсяноБлиноЗапеканка, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Финик, Чай, ОвсяноБлиноЗапеканка. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|