|
Да, сегодня я на коне💪
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 90,73g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Финик, Круазетт Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Банан. Lunch: Яблоко, Киви, Круазетт Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Middag: Яйцо, Лидская Мука Мука Пшеничная Первый Сорт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whoami._. 's vikthistorik
|