Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 74,12g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 45%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Геркулес Геркулес Традиционный, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тёма Молоко 3,2%, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Middag: Курага, Мандарины, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Тёма Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|