Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 108,08g | Kolh.: 170,30g.
Frukost: Протеиновый торт, 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке , Авокадо, Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые, Миндальные оладьи, Яйцо, METRO Chef Mexico Mix, SR Collagen Peptides. Lunch: Голубика, Zdorova Крем Манго, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка. Middag: Pere Булгур, Дорадо. Snacks/Annat: Energy Diet Smart Go (Pistachio & Sesame In Caramel), Protein Rex Lamington. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|