Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
42,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 78,06g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Рестория Шеф Шницель Свиной, Макароны Отварные, Салат капустный. Middag: Батон Нарезной, Щи Зеленые, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Annat: Велком Колбаса Докторская, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Шарлиз Пастила Клюквенная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|