|
очень плохо
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2013:
|
980 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 55,05g | Kolh.: 83,34g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Бондюэль Зеленый Горошек. Middag: Заповедные Продукты Колбаса Краковская, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Кофе с Молоком, Морковь. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оля Маслова 's vikthistorik
|