Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
221 kcal
|
Fett: 3,50g | Prot: 27,94g | Kolh.: 22,49g.
Frukost: Sütaş Light Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Jambon, Cooked Egg White, Instant Coffee (Dry Powder). Lunch: Herbal Tea, İçim Light Süt, Dr. Oetker Kakao, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu. Middag: Green Leaf Lettuce , Black Pepper , Garlic Powder, Thyme (Dried), Knorr Acısso, Spinach. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alice.S.Fri 's vikthistorik
|