Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 33,19g | Kolh.: 180,75g.
Frukost: МакКофе Капучино Di Torino , Сыр Российский, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Danone Нежный Клубничный Йогурт . Lunch: Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Curtis Чай Зеленый, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Vegan МАЙАМИ-ВЕГА Йогуртовый Напиток, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|