Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 56,04g | Kolh.: 181,38g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Бургер Соус, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Ашан Слойка с Вишней, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Middag: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Окей Салат из Курицы с Ананасом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|