Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 90,30g | Kolh.: 188,34g.
Frukost: Бисквит, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлеб Черный, Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Колбаса Докторская, Рис Вареный. Middag: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Annat: Бисквит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|