Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 14,88g | Kolh.: 76,31g.
Frukost: Кофе, Чернослив, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|