Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
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57,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1737 kcal
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Fett: 34,17g | Prot: 109,60g | Kolh.: 241,42g.
Frukost: Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Chiquita Banana. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pizza Marinara. Middag: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Annat: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Freshona Mousse di Mela. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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 Kommentarer
23 mar 21 av medlem: marì82
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La colomba sta già volando via 🕊
23 mar 21 av medlem: Forrest73
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La colomba è volata ora deve volare la cena greca 😁 quella era indigesta
23 mar 21 av medlem: marì82
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solo voi 2 riuscite a fare su e giù col peso in questo modo 🤣🤣🤣🤣🤣
23 mar 21 av medlem: Tasha-89
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🤣🤣🤣 perché non si ingrassa di un giorno e mezzo di sgarro. Dai che presto la finiamo
23 mar 21 av medlem: marì82
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Ma è così bello fare su e giù col peso. Perché smettere???🤣🤣🤣
23 mar 21 av medlem: Tasha-89
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Prima della cena greca se ne andranno le zeppole e il risotto al cioccolato. Per la cena greca servirà almeno una settimana 😆
23 mar 21 av medlem: Forrest73
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Eh mi sa che prima di venerdì quella non va via 🤣🤣🤣 le zeppole e il risotto li avevo mentalmente inseriti nella routine 🤣🤣🤣
23 mar 21 av medlem: marì82
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Naty perché non ci sarà più bisogno di concentrare tutto al sabato e domenica a pranzo 😉
23 mar 21 av medlem: marì82
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Io mi sono portato avanti e ho già fatto volare la colomba, le zeppole e i panini con la bresaola 😆😆😆
23 mar 21 av medlem: Forrest73
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ho visto 🤣🤣🤣 2kg e 400g in meno
23 mar 21 av medlem: marì82
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23 mar 21 av medlem: marziana666
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